На какой стадии собирают
У растения сначала появляются семядоли — первые листочки, которые выходят из семени. Позже формируются настоящие листья. Для микрозелени ориентиром служит появление первых настоящих листьев, хотя собрать её можно и раньше, если так больше нравится. Поэтому одного взгляда на зелёный цвет недостаточно: важно, какие части растения попадают в урожай.
Проросток собирают на более ранней стадии. В урожае остаются семя и семядоли, а не только срезанная над субстратом зелень. Если растение растёт в воде и его используют целиком вместе с семенем, это характерный способ получения проростков.
Где выращивают
Для микрозелени используют почву или подходящий субстрат. Это может быть смесь для выращивания рассады, кокосовое волокно или гидропонный мат. Подойдут неглубокие лотки с дренажными отверстиями; используют также чистые пищевые ёмкости подходящей формы с отверстиями для стока.
Проростки часто выращивают в воде. Таким образом, различие касается не только названия стадии, но и того, как устроен процесс: микрозелень укореняется в субстрате, а проросток может расти без него.
Как не перепутать при выращивании
Сначала решите, какой урожай нужен. Для микрозелени понадобится лоток с субстратом, равномерный посев и срез над его поверхностью. Для проростков выбирают способ, при котором семена прорастают в воде и урожай собирают целиком на ранней стадии.
В обоих случаях важны чистые ёмкости и аккуратное обращение с урожаем. Не следует переносить требования коммерческого производства на домашнее выращивание как универсальные правила: конкретные меры зависят от условий и применяемых средств. Для домашней микрозелени полезно поддерживать постоянное движение воздуха; мягкий поток от вентилятора может помочь, особенно у солнечного окна.
Короткий ориентир
Если зелень срезают над субстратом после появления первых настоящих листьев, это микрозелень. Если собирают раньше, оставляя семя и семядоли, и выращивают часто в воде, это проростки. При выборе семян обращайте внимание на маркировку для микрозелени, когда планируете именно такой способ выращивания.